Вы здесь

Стретчинг

Это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Специалисты считают, что у стретчинга есть много плюсов: Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными. Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается их гибкость. А так же это очень приятный способ в борьбе с лишним весом.

Преподаватель(ли): 

Екатерина Яценко

Мастер спорта по художественной гимнастике. Инструктор высшей категории. Опыт работы 11 лет. 

Старший тренер в оздоровительном клубе "Семь-Я"

Специализация: бодифлекс, стретчинг, йога

Занятия проводятся как по расписанию, так и по индивидуальной договорённости на опредулённый день и время.